Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 157.92g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Farina Integrale di Avena, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, CREA Melanzane, Crude. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Tacchino. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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