Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 76.91g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло. Lunch: SPAR Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
вчерашнее мороженко вылилось в 100гр привеса)),вообще вчера весь день кушать хотелось.
23 Apr 18 by member: liudmylas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|