Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 77.38g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Dinner: Творог 5%, Яичный Омлет, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Корица, Творог с Бананом, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|