Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 91.56g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Caesar-Salaattikastike. Dinner: Jäävuorisalaatti, Newgate Instant Noodles, Pirkka Wokvihannekset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Snacks/Other: Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|