Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 81.31g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Б.Ю. Александров Чизкейк, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Омлет в Духовке, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Vитамин Греческая Смесь, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Белый Рис, Мираторг Котлета из Индейки, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Дикси Киви, Тыквенно-Творожный Пирог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|