Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 54.36g | Prot: 83.69g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Butter, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Lunch: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Ei, Kokosöl, Nudeln (Gekocht). Dinner: Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa, Harzinger Minis mit Kümmel, Président Le Crémiot Leicht, Butter, Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern. Snacks/Other: Äpfel, Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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