Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 86.12g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Банан, Тыква, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Мистраль Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Now Sports Pea Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|