Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 101.56g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Редис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: ВкусВилл Роллы с Креветкой, Бургер Кинг Сырные Палочки. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные, Яблоки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|