Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 52.79g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Raffaello Рафаело Цукерки, Шоколад, Нектарины, Сливы, Sonko Rice Cakes, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Флагман Лосось Слабосоленый, Хлебец, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Bonduelle Стручковая Фасоль , Желтая Кукуруза, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Яблоки, Сливы, Сливы, Нектарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|