|
No niin. Nyt lähtee eka viikko.
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 70.71g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Omenasose, Puuro Kauramaitoon. Lunch: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Oliiviöljy, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Suolapähkinä, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Punajuuri, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Urtekram Papusekoitus. Dinner: Hunajamelonit, Ananas, Kiivi, Kurkku, Patros Feta, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Huhtahyvät Pauliina Kasvispyörykät 5Kpl, Bataatti. Snacks/Other: Ananas, Hunajamelonit, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Kiivi, Alpen N. Added Sugar, Pirkka Kirsikkatomaatti. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lindemann34's Weight History
|