Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 104.56g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной, Макфа Гречневые Макароны, Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustohkaZelenay's Weight History
|