Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4506 kcal
|
Fat: 268.24g | Prot: 157.43g | Carbs: 361.32g.
Breakfast: Яйцо по-шотландски, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Радуга Вкуса Творог 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Кефир (Обезжиренный), Американо. Lunch: Котлета Домашняя, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|