Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 87.65g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Рыбий Жир из Печени Трески, Магнит Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Bob's Red Mill Кэроб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Творожная Запеканка. Dinner: Sibylla Гамбургер, Бургер Кинг Гамбургер, Лимонелла, Зеленый Лук, Редис. Snacks/Other: Семушка Финики Сушеные, Мята, Пятерочка Лимон, Ашан Киви. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo2309's Weight History
|