Lento pero seguro ... 😌
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 71.40g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Aguacate, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espinacas, Café Instantáneo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Melón . Lunch: Caldo de Res, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Setas. Dinner: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Chia. Snacks/Other: Peñafiel Twist con Limón y Sal. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LucyintheSkyconDiamantes's Weight History
|