Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 233.28g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Idea Natura Confettura Extra Fragole, Regusto Crema di Mandorla, Gustibus Crema di Pistacchio, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Puros Tonno al Naturale, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). Dinner: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Primavera, Auchan Mais Lavorato dal Fresco, Arachidi non Salate Tostate a Secco. Snacks/Other: Black Hole Protein Whey. more...
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steady weight
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