Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 72.07g | Carbs: 22.91g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб, Ламбер Сыр 50%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ламбер Сыр 50%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|