Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 45.74g | Carbs: 32.67g.
Lunch: Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Шпинат, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком, Соевое Молоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|