Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 145.12g | Carbs: 215.92g.
Lunch: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ゆで卵. Dinner: ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|