Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 106.31g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dinner: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сыр Российский, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|