Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 67.98g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Вареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, SPAR Кабачковая Икра, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|