|
вес тихонько идет вниз 😆
|
70.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 72.74g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Капучино. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Bite Тонус, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|