Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 212.24g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу. Lunch: Яблоко Желтое, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Вафли, Natura Сыр Легкий Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|