Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 137.94g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Уха из Семги, Ржаные Хлебцы. Dinner: Овсяноблин, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Редис, Савушкин Кефир 1,5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Салат из Капусты. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|