Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
51 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 60.49g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lenny&Larry's The Complete Cookie White Chokolaty Macadamia. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Многозерновой, Говядина Постная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тёма Говядина с Печенью. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Веселый Молочник Молоко 1,5%, California Gold Nutrition MPI 90, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|