Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 118.82g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Укроп, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Красные Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной, Добрый Сок Томатный, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|