Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 96.36g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Вода, Чернослив, Курага. Lunch: Колбаса, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Морковь. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Кефир 1%, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|