Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 170.54g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Чай с Сахаром, Банан. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе, Говядина, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Избенка Салат Цезарь. Dinner: Чай с Медом, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пир Салат из Куриной Печени, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Bogybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Siesta Онигири Тунец. more...
|
|
2845 kcal
|
Exercise:
Ice Hockey - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|