|
Вот и прошла неделя с начала моего пп . Как не странно , но на вредности шибко не тянет . А если тянет , то я сдерживаю свою хотелку 😋 с понедельника записалась на фитнес 🤪
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 120.66g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окей Фунчеза , Горбуша. Dinner: Творожное Желе. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|