Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 124.63g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: СибКолбасы Желудочки Вкуснятина, Постный Борщ, Пшеничный Хлеб. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Фуджи Яблоко , Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|