Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 78.96g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Мак, Гарнец Кукурузный Крахмал, Шадринск Мука Пшеничная 1 Сорт, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яичный Желток, Брест Литовск Творог 3%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Чеснок. Dinner: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Кукурузные Палочки Солнышко, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Арахисовая Паста, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_76's Weight History
|