Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 98.55g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Песочное Печенье, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Приготовленная Брюссельская Капуста, Пангасиус. Dinner: Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Протеин, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|