Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 122.74g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Roshen Brut 78%, Вареное Яйцо, Лосось, Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Грибы. Dinner: Білоцерківський Творог 0 %, Jacobs Кофе Растворимый, Желейно-Апельсиновый Торт. Snacks/Other: Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый, Лосось, Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|