Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
129.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
311 kcal
|
Fat: 11.96g | Prot: 16.22g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Dinner: Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Огурец, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Ватрушка 0407's Weight History
|