Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 97.82g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Молокія Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Спаржа, Оливковое Масло, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза. Dinner: Какао, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Молокія Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianna98's Weight History
|