Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 175.75g | Carbs: 399.95g.
Breakfast: Solo Frutta Pesche Bio, Yogurt Magro al Naturale, Mercanti Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Lunch: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Broccoli, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Panna Cotta, Vino Rosso da Tavola, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. Snacks/Other: Gallette di Riso, Arance, Banana, Self Omninutrition Whey & Oat, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|