Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 83.81g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Миндаль, Nesquik Какао-Порошок, Магнит Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Dinner: Casa Nostra Пицца Ассорти, Додо Пицца Пицца Гавайская, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный, Di&Di Отруби Амарантовые, Nesquik Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|