Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 101.29g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские с Морской Солью, Пряники, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пикантный, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские с Морской Солью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Окей Капуста по-Корейски, Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Ашан Финики Иран, Myprotein Сывороточный Протеин, Вологжанка Сметана 18%, Сырники с Манкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|