Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 101.98g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Гречка. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|