Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
119.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 106.86g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Салат из Капусты, Кофе, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский. Lunch: Груши, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Борщ. Dinner: Салат из Капусты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|