Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 42.13g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо. Lunch: Сухари. Dinner: Белые Росы Кефир 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Пятерочка Банан, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustohkaZelenay's Weight History
|