Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 42.85g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bonfesto Ricotta 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Льняное Масло. Lunch: Теремок Домашние Котлеты и Гречка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Благовита Сыр Финский. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|