Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 62.11g | Carbs: 289.76g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Помидоры, Чай, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Ячневая Каша на Молоке, Лимонный Сок, Перекресток Авокадо. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Перепечи, Дар Гор Сыр Кавказский, Мясницкий Ряд Свинина Ароматная, Помидоры, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Сбарро Пицца Маргарита, Горячие Роллы. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 9 minutes, Resting - 17 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|