|
вес начал таять😍
боже как я рада🤗 и не голодаю, не ущемляю себя ни в чем. Всегда была дикой сладкоежкой и могла вечерком слопать целую шоколадку, а сейчас организму действительно всего хватает, вот она-гормания😊
Всем отвесов🤗😇
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 113.37g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка 9%, Тяжин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Минтай Запечённый, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|