Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 77.45g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Капуста, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenikolaenkova10's Weight History
|