Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 90.14g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Брокколи на Пару, Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Vici Сельдь Слабосоленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|