Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 148.98g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Молочное Дело Творобушки, Творог 18%, Яичный Омлет. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Рогалики с Яйцом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодский Хлебокомбинат Пирог с Сырной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika.mi's Weight History
|