dimmtnit's Journal, 20 Apr 18

Zum Glück wieder abwärts 😁
66.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2018:
1891 kcal Fat: 72.41g | Prot: 101.79g | Carbs: 125.04g.   Breakfast: Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Lidl Lyoner. Lunch: BioBio Bergkäse, REWE Hähnchen Kasseler , Ananas. Dinner: Beck's Bier (500ml), Aldi Bergkäse, Laugenbrötchen. more...
2737 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.0 kg a Week

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Comments 
Und was für ein Sprung. Klasse. So kann das WE beginnen. Super. LG 
20 Apr 18 by member: Nizzy1988
Ja, so kann das Wochenende nur gut werden 😁das stimmt. Wünsche euch ein schönes erholsames Wochenende 😎☀️ 
20 Apr 18 by member: dimmtnit

     
 

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