Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 35.57g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Перловка Отварная, Совок Тушенка Говядина, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Укроп, Зеленый Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minka200037's Weight History
|