|
Не ела отруби, но съела 20 гр протеинового батончика
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 60.00g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Corny Big Cranberry, Агуша Кефир 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Хлебец, Ultimate Nutrition Омега 3, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка (Индилайт), Яичный Белок. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Помело. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|