Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 75.52g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Славянские Традиции Молоко 3,7%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Lays Чипсы, Аливария Пиво. Snacks/Other: Капучино, Белый Пеликан Молодежная Смесь, Апельсин. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|